Przez 3 dni (9-11.07.2010) w bardzo gorącej atmosferze uczestnicy III Rajdu Pieszego -”POSTAW SERCE NA NOGI” przemierzali szlaki polsko-czeskiego pogranicza. Rajd rozpoczął się w piątek zbiórką uczestników w wałbrzyskiej dzielnicy Podzamcze, skąd autokarem grupa blisko 30 osób została dowieziona do Sokołowska. Pierwszy etap liczył ok. 12 km i prowadził z Sokołowska do Mieroszowa gdzie na sali sportowej zorganizowany był nocleg. Drugiego dnia uczestnicy udali się busami na granicę Polsko-Czeską. Po przejechaniu pociągiem do Březová rozpoczęła się blisko 30 kilometrowa wyprawa. Trasa została wytyczona w Narodowym Rezerwacie Przyrody Broumovské stěny. Przez szczyt Hvězda (674 m n.p.m.) grupa dotarła do miejscowości Hlavnov w której przy małym jeziorku zaplanowany był obiad. Chętni mogli nawet popływać. Po krótkim odpoczynku trzeba było zaliczyć kolejne kilometry do rynku w Policach i dalej na stację kolejową Žďár. Po dotarciu pociągiem do Mezimesti na turystów czekała jeszcze tylko krótka wycieczka na granicę i busami do Mieroszowa. To nie koniec atrakcji dnia drugiego. Po kolacji odbyło się spotkanie z gitarą i śpiewem. Trzeciego dnia niestety trzeba było wrócić do domu, ale też na nogach. Tym razem trasa liczyła ok. 13 km i prowadziła z Mieroszowa przez Unisław Śląski, Kuźnice Świdnickie do Wałbrzycha. Tradycyjnie impreza zakończyła się tam gdzie się rozpoczęła, czyli pod Barem „U Stasia” na Podzamczu.